Read e-book online Das große Fitness-Kochbuch! - Muskelaufbau und PDF

By Damian Polasik

Das Fitness-Kochbuch besteht aus mehr als a hundred Fitness-Rezepten!

Die Rezepte sind alle ausführlich beschrieben. Zu jedem Rezept gibt es
die kompletten Nährwertangaben und auch ein Bild, auf welchem das Gericht zu sehen ist.

Das Fitness-Kochbuch ist auf eine gesunde Ernährung, Fettverbrennung und Muskelaufbau ausgelegt. In dem Buch befinden sich zusätzliche Informationen, wie guy seine Ernährung im Allgemeinen gestalten muss, um Muskeln aufzubauen und den Körper dazu zu bringen, an die Fettpolster zu gehen.

 

In diesem Buch werden Themen behandelt wie zum Beispiel:

1 - Der Eiweiß-Trick! Mehr Eiweiß aufnehmen, ohne mehr zu essen
2 - Über a hundred Fitness-Rezepte + Bilder
3 - Wie guy die Kalorien richtig berechnet
4 - Wie Fettverbrennung und Muskelaufbau für jeden funktioniert
5 - Rezepte eingeteilt in Hauptmahlzeiten, Frühstück, Fitness-Salate, Eiweiß-Shakes, Smoothies, Snacks, truffles uvm.
6 - Weitere Themen sind Nährwerttabellen, eleven sehr gesunde Lebensmittel, die besten Eiweißlieferanten, gesunde Fette uvm.
7 - Konkrete Benennung, welche Lebensmittel guy essen sollte und welche nicht
8 - Zusätzliches Geschenk - eine Anleitung zum Sixpack!

 

Für wen ist das Fitness-Kochbuch geeignet?

# Für alle, die sich fitnessorientierter ernähren möchten
# Für alle, die ihre Muskeln mit proteinreichen Mahlzeiten zum Wachsen bringen wollen
# Für alle, die sich als Ziel das Abnehmen bzw. die Körperfett-Reduktion gesetzt haben
# Für alle, die ihre Ernährung gesünder gestallten möchten
# Für Männer und Frauen geeignet, denn die Gerichte sind zum einen reich an hochwertigen Proteinen,
aber auch allgemein auf eine gesunde Ernährung ausgelegt

 

Vorteile des Fitness-Kochbuchs

# Viele High-Protein Quellen und Rezpte mit hochwertigem Eiweiß!
# Viele Eiweiß- und Aminosäuren-Kombinationen mit hoher biologischer Wertigkeit!
# Viele frische Zutaten, welche reich an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien sind!
# Viele gesunde und zudem auch intestine schmeckenden Rezepte, welche auch für Diäten geeignet sind!
# truffles, welche gesund, lecker und als Muskelaufbau-Mahlzeiten geeignet sind!
# Zusammenfassung der wichtigsten Informationen zur Ernährung, im Bezug auf den Muskelaufbau und die Fettverbrennung!
# Erklärung zur allgemein richtiger Ernährung, gesunden Kohlenhydraten und gesunden Fetten!
# Erklärung zu den besten Eiweiß-Quellen und der höhsten biologischen Wertigkeit!

Das Buch konzentriert sich auf die wichtigsten Gebiete und Themen für den Bereich Gesundheit, health, Fettverbrennung und Muskelaufbau. Die wichtigsten Themen werden zusammengefasst und auf den Punkt gebracht, so dass guy nicht lange lesen oder suchen muss, um die benötigten Informationen zu finden.

Hier geht es um über a hundred Fitness-Rezepte für den Muskelaufbau und die Fettverbrennung und um zielgerichtete Informationen, welche auf die beiden Punkte ausgelegt sind.

Jeder, der die Informationen in Buch befolgt, wird Muskeln aufbauen und/oder Fett verlieren.

Und Falls nicht, dann biete ich eine a hundred% Geld-Zurück-Garantie! Ohne Wenn und Aber!
Das Buch darf dann trotzdem behalten werden.

Einfach im Falle eines nicht Gefallens mich unter

info@damian-polasik.de

kontaktieren.

 

Hier noch ein kleiner Auszug aus den über a hundred Rezepten:

- Curry-Puten-Pfanne
- Mango-Putenbrust mit Reis
- High Protein Wraps
- Muskelaufbau Eiweiß-Pizza
- Protein-Kokos-Bällchen
- Bananen Mandel-Brötchen
- Hafer-Protein-Waffeln
- Booster-Mango-Shake

Show description

Read Online or Download Das große Fitness-Kochbuch! - Muskelaufbau und Fettverbrennung - schnell, einfach und gesund kochen, Muskeln aufbauen und Körperfett verbrennen - Fitness-Rezepte: ... für Fitness-Rezepte (German Edition) PDF

Similar sports training books

Get Dumbbell Training PDF

Former U. S. Olympic energy and conditioning trainer Allen Hedrick bargains a entire advisor to education with dumbbells for power and conditioning fans and athletes. Dumbbell education is loaded with eighty one routines and 33 ready-to-use courses that bring up strength, velocity, agility, and stability in a few renowned activities.

Download PDF by Dr. Denis Boucher: Weight Training for Hockey: The Ultimate Guide

Weight education for Hockey is the main entire and updated hockey-specific education advisor on this planet this day. in response to 1000's of on-ice assessments played on expert hockey avid gamers from North the US and Europe, this booklet includes descriptions and pictures of the simplest weight education, flexibility, and belly routines utilized by hockey avid gamers all over the world.

Rehabilitationstraining: Trainingsplan nach Schulterluxation by Björn Benthe PDF

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich game - Bewegungs- und Trainingslehre, notice: "-", Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Rehabilitationstraining / Trainingslehre, Sprache: Deutsch, summary: Trainingsplan zur Rehabilitation nach einer Schulterluxation.

Powerlifting 101: For All Genders - Adults & Youth by Brian Allen PDF

This e-book is for 2 different types of humans. the 1st being an individual who is aware what powerlifting is and desires firstly a fantastic base of information. the second one, is anyone who wishes a much better caliber of existence, yet hasn't ever even thought of powerlifting. just about all features of powerlifting are lined during this quick-to-read publication.

Extra info for Das große Fitness-Kochbuch! - Muskelaufbau und Fettverbrennung - schnell, einfach und gesund kochen, Muskeln aufbauen und Körperfett verbrennen - Fitness-Rezepte: ... für Fitness-Rezepte (German Edition)

Example text

Download PDF sample

Das große Fitness-Kochbuch! - Muskelaufbau und Fettverbrennung - schnell, einfach und gesund kochen, Muskeln aufbauen und Körperfett verbrennen - Fitness-Rezepte: ... für Fitness-Rezepte (German Edition) by Damian Polasik


by Jason
4.3

Rated 4.69 of 5 – based on 24 votes